Всяка система се състои от свързани с нея части на тялото, енергийна система, нисши умствени и емоционални компоненти, висши умствени и емоционални компоненти и най-извисено реализиране на тези проявления на личността.
Чакра системата включва всички тези съставни части и ще я използваме като модел при обсъждането на всяка отделна чакра.
МУЛАДХАРА
Основни качества: Сигурност и материална собственост на индивида. Някои твърдят, че щом е свързана със самосъхранението тази чакра има отношение и към запазването на рода и е свързана с размножителната роля на сексуалността.
Телесно съответствие: Крака, ходила и долна част на червата. Съответстващ нервен възел е коксигеалният (при опашната кост), а жлези с вътрешна секреция са адреналинни (включени в реакцията страх-бягство) и гонадни (репродуктивни).
Енергийно съответствие: Муладхара е седалище на кундалини шакти - могъща енергия, която може да бъде издигната в Сушумна нади и да събуди целия потенциал на чакрите.
"Аз-ът": Усещането за личностна идентичност в тази чакра (а и в останалите) зависи от нивото на развитие на качествата в човека. В Муладхара могат да варират в много широк диапазон - от най-ниско ниво на изпълнена със страхове фикс-идея за оцеляване в тамас, през засилване на егото в раджас, до единство с висшето съзнание в сатва.
Възприятия: В тази чакра човек гледа на света от позиция на защитеност, физическо оцеляване и материална сигурност. Човек е загрижен и за сигурността на положението си в обществото.
Памет: При активизиране на Муладхара чакра се появяват спомени за минали преживявания на сигурност или несигурност, материални печалби или загуби и т.н.
Инстинктивен ум: Мисленето е ангажирано със сигурността ни в момента и с придобиването и запазването на имущество.
Интелектуален ум: Планира обезпечаването на бъдеща сигурност. Може да е свързано с личната или семейната сигурност, но често е за материална сигурност под формата на положение в обществото, пари, имоти и друга собственост.
Висш ум: Планира възможности да допринесе за благото на всички.
Чувства и емоции: В зависимост от нивото на личностно развитие ще преминава през страх, несигурност, алчност, търсене, сигурност, щедрост, единство и т.н.
Действия: Обикновено ще са свързани с мисловните и емоционалните нива.
СВАДИЩАНА
Основни качества: Радост, чуство за хумор, сексуалност.
Телесно съответствие: Долна част на тялото и по-специално лумбално-сакралната област на гръбначния стълб, областта на таза, задните части и гениталиите. Нервен плексус е сакралният, а ендокринни жлези са гонадните (свързани с удоволствието от сексуалността).
Енергийно съответствие: Сексуална енергия.
"Аз-ът": Усещането за идентичност в тази чакра е за чувствена, търсеща секс и удоволствие личност, която е удовлетворена или неудовлетворена, и от това ще зависят останалите проявления (на личността). Сексулната идентичност на повечето хора съотстветства на техния пол.
Възприятия: Човек гледа на света като на потенциален източник на удоволствие, радост, екстазни преживявания и интимност без дори да подозира, че всички те са в него и само чакат да бъдат изживяни.
Памет: Активизирайте Свадищана чакра и от несъзнаваното ще изплуван спомени за минали удоволствия и провали, за сексуални изживявания, радости и разочарования.
Инстинктивен ум: Търси удоволствие на всяка цена. Трябва да внимаваме за нежелана злоупотреба и зависимости.
Интелектуален ум: Ключови думи са благоразумно сдържане на задоволяването на желания и сублимиране енергията на желанията в значими постижения.
Висш ум: Осъзнаване, че удоволствието което търсим "навън" вече съществува като блаженство "вътре" в нас.
Чувства и емоции: Всякакви по вид - от депресия и вина, до божествен екстаз.
Действия: Ще се различават по качество в зависимост от описаното по-горе.
МАНИПУРА
Основни качества: Сила, действие, самочувствие.
Телесно съответствие: Средна част на тялото и по-специално областта на гръдния кош и лумбалната част на гърба, храносмилателна система (най-вече стомаха), черния дроб, жлъчния мехур, панкреас и далак. Нервен плексус е слънчевия сплит, а жлези с вътрешна секреция са адреналиновите (свързани с реакцията "бори се или бягай") и панкреасните (свързани със снабдяването с енергия).
Енергийно съответствие: Манипура е център на праничната енергия в човека.
"Аз-ът": Това е центъра на егото. Може да присъства силно усещане за собствената личност като по-високопоставена или по-нискостояща от другите.
Възприятия: Здраво установената в Манипура чакра личност навсякъде вижда само сила и преценява хората и ситуациите в зависимост дали са силни или слаби.
Памет: Активизирайте Манипура и спомените ви ще са за минали преживявания на сила, безсилие, гняв, самоувереност, самочувствие, срам, успех, провал и т.н.
Инстинктивен ум: Основните мисловни модели на това ниво са сила, власт, воля и действие.
Интелектуален ум: Човек разбира потенциала на по-деликатната сила. Осъзнава, че нещата могат по-добре да се направя без хората да се принуждават или малтретират.
Висш ум: Щом личността осъзнае, че: "В края на краищата, не съм аз този, който прави всичко. Има по-висша сила която дърпа конците", на това ниво са възможни прояви на огромна сила и чудеса.
Чувства и емоции: На обичайно ниво могат да се променят в гордост или срам, самодоволство, егоизъм, гняв и т.н.
Действия: Ще зависят от нивото на развитие на човека, но ще се променят в целия диапазон от вяла пасивност и "нахакана" грубиянщина, до чистосърдечно служене на човечеството в съдружие с божията милост.
АНАХАТА
Основни качества: Любов, състрадание.
Телесно съответствие: Областта на гръдния кош - сърце, бели дробове и гърди, а също и част от раменете и ръцете. Нервен плексус е сърдечният. Ендокринни жлези са хипофизата чрез секреция на пролактин (хормон за развитие на гърдата), тимусната жлеза и лимфните възли (имунната система).
Енергийно съответствие: Шакти (енергията) на любовта.
"Аз-ът": В отношенията си с околните човекът отъждествяващ се с тази чакра
се възприема като напълно обществено същество.
Възприятия: Гледайки на света през Анахата чакра човек вижда връзки и отношения, вижда възможности да дава и получава любов и удобни случаи да помага. Поради състрадателната природа на тази чакра, обаче човек може съвсем избирателно да поема всички заобикалящи го страдания и това да му причини много болка.
Памет: Тук спомените са за любов, омраза и загуба на интимни връзки. Старите рани в тази чакра може да са толкова болезнени, че да не искаме да си спомняме (както обикновено става), но трябва да го направим, ако искаме наистина да обичаме себе си.
Инстинктивен ум: На това ниво мисленето е: "Как мога да накарам този човек да ми даде любов?"
Интелектуален ум: Мисловният процес на това ниво е свързан с разбирането, че за да получим любов първо трябва да дадем.
Висш ум: На това ниво за любовта не се мисли, защото няма нужда от мислене. Любовта просто тече към всеки без да очаква нещо в замяна.
Чувства и емоции: Чувствата са за любов и състрадание, но много лесно могат да се обърнат в противоположни, ако не са задоволени всички изисквания на човешката обусловена любов.
Дейтствия: Да подходиш към любим човек с топлота и сърдечност е автоматично действие на сърцето.
ВИШУДХИ
Основни качества: Общуване, пречистване.
Телесно съответствие: Гърло, ларингс, хранопровод, шия (като цяло) и горната част на ръцете. Нервни плексуси са шийният и раменният, а ендокринни жлези са тироидната (метаболитните функции) и паратироидната (метаболизма на калция).
Енергийно съответствие: Енергията на общуването, харизматичноста.
"Аз-ът": На личностно ниво човек се отъждествява с отношенията си с другите и осъзнава (да се надяваме), че доброто общуване е и добро слушане.
Възприятия: Светът се разглежда като място с хора за общуване.
Памет: Спомените обикновено са за позитивно общуване или за трудности в общуването, като например да ти се надсмеят и т.н.
Инстинктивен ум: Елементарно общуване със семейството или групата.
Интелектуален ум: Себеизразяване, креативност, дар слово, добър словесен запас, музикални способности и слух, чувство за ритъм и т.н. Пречистването, което също е проявление на тази чакра, открива пътища за по-реалистично, правилно и правдиво общуване.
Висш ум: Общуване с най-висшето ниво на съзнание.
Чувства и емоции: Могат да варират от бодро оживление и лекота на изразяване, до объркване поради затруднено общуване.
Действия: Включва всички актове на общуване и творчество - разговор, музика, ритъм, език на тялото, изразяване на чувства и дори телепатия. Общуваме един с друг както на груби, така и на по-финни нива.
АДЖНА
Основни качества: Интелект, интуиция, мъдрост, психични способности.
Телесно съответствие: Разположена е в центъра на мозъка и е свързана с централната нервна система, и по-специално със зрението и проницателноста. Ендокринна жлеза е хипофизата, която отделя хормона на "умствения мир" мелатонин и хормона за "разтравяне на ума" пинолин. Заедно с хипоталамуса отговаря за циклите на будно и сънно състояние.
Енергийно съответствие: Място на сливане на Ида, Пингала и Сушумна, т.е. главните надиси се обединяват.
"Аз-ът": Човекът отъждествяващ се с тази чакра обикновено е неемоционален мислител.
Възприятия: Могат да бъдат на всички нива, включително свръхсетивни възприятия като четене на мисли, ясновидство, предсказване и т.н.
Инстинктивен ум: Обичайно ниво на мислене.
Интелектуален ум: Висша интелигентност.
Извисен ум: Интуиция, мъдрост.
Действия: Обикновено следват мислите.
Нещо за запомняне
1. Част от всяка чакра система е склада със спомени от минали преживявания. Спомените на всяка чакра са свързани с различни качества на системата. Преживяванията в хранилището на паметта, свързани например с личната ни сигурност, са пряко свързани с Муладхара чакра. Свързаните със сексуалността със Свадищана и т.н.
2. Ако чакра системата е активирана, реакцията ще е на всички нейни нива - памет, възприятия, мисловни модели, емоции и склонност да се държим по определени начини.
3. Как се активизират чакрите? Най-честосрещани възбудители са външни събития и намеци от сетивната система. Появата на външни заплахи за сигурността ни например или придобита увереност ще активизират чакра системата на Муладхара. Понякога дори не забелязваме тези стимули. Обичайни възбудители са миризми, заобикалящи ни звуци или знаци от периферното зрение. Можем да го направим и по мисловен начин с умствените "предъвквания" на вътрешния монолог. Колко много хора си фантазират ситуации на страх, гняв или сексуални преживявания?
Понякога емоциите или усещанията могат просто да изплуват от несъзнаваното без да са провокирани от нищо и да ни накарат да изживеем други опитности свързани с тази чакра система. Могат да го предизвикат дори космически събития, като например фазите на луната.
4. Тъй като се активизират всички компоненти на системата, обстоятелствата в живота ни ще се отразят на физическото благополучие, енергийното състояние и умствените нива от диаграмата в началото на тази глава. Можем да го наблюдаваме как става съвсем спонтанно когато емоционален стрес в сферата на сигурността довежда до заболявания свързани с Муладхара чакра (например диария). Или как сексуални нарушения и конфликти могат да предизвикат проблеми в долната част на гърба и смущения в половите органи. По същия начин заплахи за силата и авторитета ни могат да предизвикат проблеми в храносмилателната система; емоционални рани могат да доведат до сърдечни проблеми, а затруднения в общуването могат да доведат до смущения в шията, ларингити и проблеми с тироидата.
5. С йога можем да обърнем посоката на всичко това. Като използваме физически и други практики за активизиране на чакра системите можем да изведем на повърхността (на ума) всички несъзнавани спомени свързани с тези проблеми и да работим върху тях по време на медитативните практики.
6. Принципите на чакра системите ни дават съвсем нов начин за разглеждане на болестите, по-специално на здравословните проблеми с очевидно психо-соматичен характер (каквито са повечето), а също и ясна насока за оценка на причинителите и справяне със заболяванията. Те ни посочват къде бихме могли да се намесим в развитието на стреса с йога, като се надяваме да е преди телесните тъкани и органи да са се увредили.
7. Не забравяйте, че като цяло, йога не се ограничава с активиране само на една чакра система. Опитваме се да балансираме съдържанията на всички чакри като практикуваме техники за една, втора, а след това и за трета чакра, и то така, че при всяко йога занимание да се активизират всички чакра системи. След това практикуваме медитативна техника и виждаме какво се появява.
0 коментара:
Публикуване на коментар